Baca Juga
Portalandalas.com - Tidak hanya kulit wajah atau bibir yang bisa mengalami kekeringan, **telapak kaki** juga termasuk bagian tubuh yang rentan menjadi kering bahkan pecah-pecah. Kondisi ini bukan hanya mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri, tetapi juga bisa semakin parah jika tidak segera ditangani dengan tepat.
Sebelum mengetahui cara merawat telapak kaki agar kembali lembap dan sehat, penting untuk memahami terlebih dahulu apa saja penyebab kaki menjadi pecah-pecah. Pasalnya, masalah ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, baik yang berasal dari kondisi tubuh sendiri maupun dari pengaruh lingkungan sekitar.
Penyebab Telapak Kaki Menjadi Pecah-pecah
Berikut beberapa faktor yang sering menjadi penyebab telapak kaki kering dan pecah-pecah.
**1. Sering Berjalan Tanpa Alas Kaki**
Kebiasaan berjalan tanpa alas kaki atau tanpa bantalan yang memadai dapat membuat telapak kaki menerima tekanan dan gesekan lebih besar. Dalam jangka waktu tertentu, kondisi ini bisa memicu terbentuknya kapalan pada kaki.
Selain itu, tanpa adanya perlindungan antara kaki dan permukaan luar, kelembapan alami serta minyak pada kulit akan lebih mudah hilang, sehingga telapak kaki menjadi kering.
**2. Pengaruh Iklim**
Lingkungan dengan tingkat kelembapan yang rendah dapat membuat air pada kulit cepat menguap. Akibatnya, kulit menjadi kering dan mudah mengalami dehidrasi.
Sebaliknya, cuaca yang terlalu panas juga dapat meningkatkan risiko kehilangan cairan tubuh, yang pada akhirnya turut memengaruhi kelembapan kulit, termasuk pada bagian kaki.
**3. Penggunaan Sepatu yang Tidak Sesuai**
Sepatu yang terlalu sempit, terlalu longgar, atau tidak nyaman dapat memberikan tekanan berlebih pada kaki. Kondisi ini dapat menyebabkan lecet, kapalan, bahkan mata ikan.
Tekanan yang terus-menerus juga dapat merusak lapisan pelindung alami kulit kaki, sehingga membuat permukaannya terasa kasar dan mudah kering.
**4. Terlalu Sering Terpapar Air Panas**
Sama halnya dengan kulit wajah, penggunaan air panas juga dapat membuat kulit kaki kehilangan kelembapan alaminya. Air panas dapat merusak lapisan pelindung kulit yang berfungsi menjaga kadar air tetap stabil.
Jika dilakukan terlalu sering, kebiasaan ini dapat membuat kulit kaki menjadi semakin kering.
**5. Kondisi Kesehatan Tertentu**
Beberapa gangguan kesehatan juga dapat memicu kulit menjadi kering, termasuk pada bagian kaki. Mengutip informasi dari *Verywell Health*, kondisi seperti diabetes, obesitas, penyakit ginjal, hingga psoriasis dapat memengaruhi kesehatan kulit dan membuatnya lebih mudah mengalami kekeringan.
**6. Proses Penuaan**
Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan alami. Sirkulasi darah cenderung menurun, lapisan kulit menjadi lebih tipis, serta produksi minyak alami berkurang.
Perubahan tersebut merupakan bagian dari proses penuaan yang dapat membuat kulit, termasuk telapak kaki, lebih sulit mempertahankan kelembapannya sehingga rentan menjadi kering dan pecah-pecah.
